처음엔 천칼로리 이하로 먹었더니 죽을거 같더라구요 그래서 기초대사량에 맞게 1200칼로리 이하로 먹고있어요 운동이랑 병행하니 일주일에 1키로씩 빠지더라구요 너무 안먹는건 요요도 오니까 기초대사량 만큼 드셔보세요 어지럽지도 않고 딱 맞는거 같아요

솔직히놀고싶다 헉 대학생 직장인 힘드실것같아온 ㅠㅠㅠㅠ 저도 항상 그래서 군것질을 해버린답니더..

저는 대학생+직장인이에요 ... 일가기전에 운동 하고 다녀와서 간단한 근력운동이나 스트레칭만 하고나면 과제가 손에 안잡혀요 ...ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 책상앞에 앉으면 입도 심심하구...

YmDit 저두 학원이 6시 이후에 마쳐서 저녁은 먹고가거나 안 먹는 편이에용 ..

다신살안찜 보틀 꼭 챙겨가야겠어요 ㅠㅠ 매일 까먹는바람에 ㅎㅎ.. 😊

은휼 헉 힘드실텐데 고생하시네요 ㅠㅠㅠ 감사합니당 꼭 과자 끊어볼게요! 😊

좐리 내일부터 꼭 실천해볼게요 감사합니당😊

Yuto 학교에 매점도 있고 ㅠㅠㅠ 먹을 수 있는 최적의 환경인것같아용..

저도 학생인데..ㅜㅜ 저녁에 저는 차라리 먹을바엔 물로 배를 채워서ㅜㅜ

저는 매일 학교에 물을 싸가서 급식먹기전 물 한번이라도 마시니까 배불러지더라구요 ㅎ