자유게시판
3달동안 4키로 ㅜ
우리안녕
- 2016.10.05 23:23
- 155
- 2
먹는거 양좀줄이고..야식.맥주.과자.라면
거의 매일 먹던거 일주일에 한번정도 먹고
운동..등산. 헬스.만보걷기.실내자전거. 돌아가면서 아침저녁으로 운동 했는데..
어찌 이리 안 빠질까ㅜㅜ
나도 다른 분들처럼 쭉쭉 빠지고싶다..
굶어야하는거냐..^^;;
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그래도 4kg빼셨네요. 저는 요요와서 다시 시작입니다. ㅜㅜ
내가 하고싶은 이야기네요
힘내세요 열심히 하면 좋은결과 있지 않겠어요