다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교 급식 안 먹으면 점심에 뭘 먹는 게 좋을까요?
솔이돼지
- 2015.12.06 20:29
- 142
- 4
급식 먹으면 살이 쪄서 안 먹으려 하는데 대신 뭘 먹어야 할까요?
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급식 양을 조절해서 드세요
과일 같은 거 나올 땐 최대한 그것만 먹으시고요
그래도 급식이 영양소도 골고루 신경쓴 식단이기 때문에 밥양만 조절하시고 드시는게 나을거같아요.
급식 먹되 국 빼고 다른 건 양 줄여서 먹는 건 어때요? 밥도 조금만 달라고 하고 떡이나 빵같은 거 나오면 안받고
채소나 과일