앞으로 2시간
심플라이프
20시간 단식 완료까지 앞으로 2시간.좀전에 김치찌게에 흰 쌀밥 무척 먹고 싶었는데녹차 500미리 먹고 나니 괜찮네요.결국 목이 말라서 그랬었나 봐요.오늘부터 하루 걸러 다욧하려고오늘은 열량제한일 하려고 했는데벌써 흔들리고 있다는...앞으로 2시간 잘 견뎌 보겠습니다.화이팅!
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☆불꽃다욧☆ 모듬 돌솥비빔밥 먹었지요. 누룽지가 일품이더군요.ㅋ
bella86 벨라님이 더 대단하세요.
오늘은 무얼 드셨을라나용~^^ㅋ
화이팅입니당!!😍 볼때마다 대단하신듯!!^^
쪼매난이쁜이♡ 꾸준히 두달만 드셔 보세요. 식욕 확 없어집니다. 전 올리브유 안 먹은지 두달 넘었는데 아직도 식욕이 그닥 없네요
심플라이프 ㅇ ㅏ네 감사해요 저도 꾸준히 먹고 식욕 좀 떨어지길....ㅋㅋ
쪼매난이쁜이♡ 뭘 먼저 드시던 상관없는데 전 올리브유 느끼한 거 넘기려고 올리브유 먹고 물 마셔요.
이슬이짱, 넵. 화이팅! 다욧중에선 1식이 최고인 것 같아요.
12월까지45kg 역시 단식후엔 고기가 최고죠 ㅋ
심플밈 궁금한게 있는데요 제가 아침에 일어나면 공복에 물 한잔을 꼭 마시는데요 올리브유를 먹게되면 일어나서 물 마시기 전에 먹어야하나요? 심플님은 물먼저 드세요? 올리브유 먼저 드세요?
어제 이거먹엇는데
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☆불꽃다욧☆ 모듬 돌솥비빔밥 먹었지요. 누룽지가 일품이더군요.ㅋ
bella86 벨라님이 더 대단하세요.
오늘은 무얼 드셨을라나용~^^ㅋ
화이팅입니당!!😍 볼때마다 대단하신듯!!^^
쪼매난이쁜이♡ 꾸준히 두달만 드셔 보세요. 식욕 확 없어집니다. 전 올리브유 안 먹은지 두달 넘었는데 아직도 식욕이 그닥 없네요
심플라이프 ㅇ ㅏ네 감사해요 저도 꾸준히 먹고 식욕 좀 떨어지길....ㅋㅋ
쪼매난이쁜이♡ 뭘 먼저 드시던 상관없는데 전 올리브유 느끼한 거 넘기려고 올리브유 먹고 물 마셔요.
이슬이짱, 넵. 화이팅! 다욧중에선 1식이 최고인 것 같아요.
12월까지45kg 역시 단식후엔 고기가 최고죠 ㅋ
심플밈 궁금한게 있는데요 제가 아침에 일어나면 공복에 물 한잔을 꼭 마시는데요 올리브유를 먹게되면 일어나서 물 마시기 전에 먹어야하나요? 심플님은 물먼저 드세요? 올리브유 먼저 드세요?