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다이어트 일기

10월 03일 (음식 1013kcal, 운동 240kcal)

다신등급

까만콩kmk

 1 1
  • 2016.10.03 20:08
  • 37
  • 0

13일째 다이어트
몸무게가 다시 올라가는거 같아요ㅜㅜ
올라갔다 내려갔다 하네요ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1013/ 1266

240/ 211

성공
(282)

아침식사 : 102kcal (10.07%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 50g) 102kcal

점심식사 : 781kcal (77.10%)
[파파이스] 핑거휠레 (4조각, 160g) 520kcal
코카콜라 (2캔, 420ml) 192kcal
[파파이스] 케이준후렌치후라이 (1/4회분, 23g) 69kcal

오후 간식 : 130kcal (12.83%)
[크라운] 참그레인 (1회, 29g) 130kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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2016.10.03 조회수 : 56
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2016.10.03 조회수 : 49
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