다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 늘었는데 사이즈는 차이가없어요
수밍이야
- 2016.10.03 02:09
- 166
- 2
요몇일 저녁을 넉넉히 먹었더니 몸무게가 늘었네요..
근데 막상 치수를 재보면 큰변화가없구 뭘까요?
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부족했던 영양소가 채워짐으로써 근육이 늘은거일수있습니다. 아무리 운동을 해도 영양소가 부족하면 근육이 늘지않고 오히려 줄어들죠. 또한 지방축적을 많이 하게 되구요. 그럴때 적당한 영양분을 채워주면 근육이 채워지거나 체중이 감소하는 신기한 현상이 일어나기도합니다.
수분의 무게일수도 있어요^^