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다이어트 고민&질문

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밥?국?

다신등급

살찐맘
  • 2016.10.01 06:40
  • 60
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밖에서 식사할때 있을때 밥만 먹는게 나을까요?아님 국만 먹는게 나을까요?

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  • 다신
    김랭 2016.10.01 10:05

    밥도 국도 한쪽만 넘 마니 드시는건 별로 추천하지않아용
    윗분말씀처럼 밥 양조절 하시고 국은 되도록 건더기만! 😊

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  • 다신
    솨동 2016.10.01 07:23

    밥양을 반으로 줄이시고 양념이 과하지 않은 반찬이랑 국은 건더기만 드시면 되실거 같아요^^

    답글
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