9월 30일
강한의지로
오늘은 첫날이었는데 최대한 군것질을 자제하려하였는데 한번에 확 끊는건 어려운것 같다 조금씩 줄여나가서 나중에는 아예 안먹어야지그리고 오늘 물도 조금만 마셧다 다음부터는 더 많이 마셔야 겠다
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다이어트 12일차!!
09월 30일 (음식 1494kcal, 운동 300kcal)
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