자유게시판
MBC 스페셜. 저탄수화물 고지방
홀쪽배
- 2016.09.28 14:16
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월요일 밤에 방영한 MBC 스페셜 보셨나요? 전 이제 고지방 저탄수화물 식단으로 바꿔서 시도 중입니다. 지방을 많이 먹을 수록 지방을 잘 태우는 체질이 된다고 하더라구요. 다이어트 할땐 지방 먹으면 안되는 줄 알았는데, ㅋㅋ 먹는게 되려 도움이 된다니, 왜이렇게 기쁜지.ㅋㅋ 오늘 저녁엔 버터에 삼겹살 구워 먹을 참이예요
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