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다이어트 일기

09월 28일 (음식 315kcal, 운동 25kcal)-아침

다신등급

한번쯤날씬하게

 8 1 1 3 1 1 5 2
  • 2016.09.28 09:16
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

315/ 1661

25/ 277

성공
(1094)

아침식사 : 315kcal (100.00%)

TV를 보며 먹고싶은걸 아침에 먹어요
김치를 넣으면 꿀맛이지만,
전 양배추 썰은걸 넣었어요
파인애플식초 따순물에 희석해서 마시고
하루를 시작해봅니다~파이팅!

현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 37kcal
[청담] 파인애플식초 (1/4회분, 2g) 3kcal

운동 : 25kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
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