다이어트 일기
09월 27일 (음식 1244kcal, 운동 624kcal)
딸꽁뜰꽁
1
3
2
1
3
- 2016.09.27 19:06
- 61
- 0
다이어트 첫날..결혼전으로 돌아가길 바라며...
- 음식
- 운동
1244/ 947
624/ 158
성공
(169)
아침식사 : 453kcal (36.41%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 마늘 (1개, 10g) | 12kcal |
점심식사 : 346kcal (27.81%)
| 마늘 (1개, 10g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| 맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g) | 33kcal |
오후 간식 : 96kcal (7.72%)
| 스트링치즈 (1회분, 28g) | 80kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 349kcal (28.05%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 마늘 (2개,20g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 624kcal
| 아이보기 (120분) | 624kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기