다이어트 식단
리버스 다이어트 7일차
Yeoli
- 2016.09.27 14:48
- 662
- 3
오늘은 아침 점심 두끼다 샐러드~
절식 후 리버스한지 오늘로 일주일 째
내일부터 또 20프로 올립니다 \(°∀° )/
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오오 리버스 다이어트 신기해요. 저는 나중에 체중감량하고 어떻게 식단을 늘려야하나 걱정이었는데, 리버스 다이어트 좋네요! 기억해두고 감량후에 꼭 실천해야겠어요. 화이팅입니다!!
47kg되보자 유지하거나 먹는 양이 굉장히 작은 상태에서 하는 다이어트인데 먹는 양을 늘리는 다이어트에용! 유튜버 jennyeatscake님 영상 보시면 자세히 나와있어요~
리버스 다이어트는 뭔가용~?