다이어트 일기
09월 26일 (음식 1091kcal, 운동 484kcal)
가을에놀러가자
- 2016.09.26 21:35
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1091/ 1672
484/ 279
성공
(786)
점심식사 : 276kcal (25.30%)
| 양념장 (1인분, 40g) | 56kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 고구마 (1개, 68g) | 58kcal |
| 쇠고기 (1회분, 62g) | 135kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
오후 간식 : 285kcal (26.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
| 포도 (2대접시, 200g) | 120kcal |
저녁식사 : 530kcal (48.58%)
| 양념장 (1인분, 40g) | 56kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 고구마 (1개, 68g) | 58kcal |
| 쇠고기 (1회분, 87g) | 189kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 김치만두 (1개, 51g) | 86kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
운동 : 484kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 482kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기