다이어트 일기
09월 23일 (음식 1039kcal, 운동 524kcal)
까만콩kmk
1
1
- 2016.09.23 20:47
- 38
- 0
다이어트3일째네요
열심히 하고 있어요ㅋ
마의 작심삼일은 넘겼네요^^
앞으로도 열심히 일주일을 넘기고 한달을 넘기고 그렇게 계속 노력하려구요^^
- 음식
- 운동
1039/ 1110
524/ 185
성공
(410)
아침식사 : 204kcal (19.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 순대 (1접시, 80g) | 111kcal |
점심식사 : 224kcal (21.56%)
| 꼬마김밥 (4줄, 788g) | 224kcal |
오후 간식 : 416kcal (40.04%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [BBQ] 치킨강정 (1/4회분, 15g) | 42kcal |
| [BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 60g) | 135kcal |
| 코카콜라 (1캔, 200ml) | 91kcal |
저녁식사 : 195kcal (18.77%)
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
운동 : 524kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
-
2
백투날씬
-
3
카@lhj_love
-
4
굿다이어터qp
-
5
카@h01058835745
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기