비포&애프터
운동전 후 같은몸무게
슬림땅콩
1
1
- 2016.09.21 23:58
- 5,184
- 20
먹는양동일하게 운동만했어요
스트레칭15분
무산소유산소합40분정도
걷기20-30분
운동은 주4번정도했구요
몸무게 48로시작해서 초반에 46중반되다가
다시48되었네요
무게가 늘어속상했지만
체중신경쓰지않으려구요
건강한다이어트를위해
다신여러분 오늘도화이팅입니다!!
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체지방이 빠지고 근육량이 는거같아요 ㅎㅎㅎ
와!!! 부러워요ㅠ 몸매 너무 이쁘세요🙈
마른뚱뚱이보다 훨씬매력잇는라인이예요. 절대속상해하지마요!!!!!!
운동후에 라인이 예뻐지셨네요. 화이팅!!
원래도이쁘신데 ㅠㅠㅠ근육량이늘어서그래요부러워용
역시 근육몸매는 다르네요!
몸 라인이 많이 달라졌네요~~~ 멋지세욥
와 허리라인 진짜 예뻐요!
우와 멋져요
건강하게