다이어트 일기
09월 20일 (음식 396kcal, 운동 200kcal)
리아1004
- 2016.09.20 23:07
- 9
- 0
아침식사 : 124kcal (31.31%)
| 삶은밤 (8.0개, 72g) | 124kcal |
점심식사 : 47kcal (11.87%)
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
간식 : 225kcal (56.82%)
| [빙그레] 엑설런트 (1개, 50g) | 70kcal |
| 삶은밤 (10.0개, 90g) | 155kcal |
운동 : 200kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (20분) | 60kcal |
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