다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있어요!!
50가자~!!
- 2016.09.19 22:48
- 62
- 1
운동은 아침에 하는것이 좋은가요? 저녁에 하는것이 좋은가요??
또 몸무게는 아침이 좋을까요 저녁에 체크하는것이 좋을까요??
여러분들은 언제하시나요??
줄넘기 다이어트 효과 있나요??
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음..아침에 하든 저녘에 하든 둘다 좋은거같아요~~
몸무게는 저녘에 해도되고 아침에 해도되요~~ 다 상관은 없어요~~
식단조절하면서 줄넘기 다이어트하면 효과가 매우커요!! 열심히해요~