다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가족들과 삼겹살먹어야하는게 보통 약속있으시면 어떻게하세요?
lucy2u
- 2016.09.18 17:22
- 181
- 2
친가 가족들 다같이만나는거라.. 제가오늘 아점으로 약밥먹고 요맘떼한개먹구 지금 800칼로리정도운동으로태우긴했는뎅..
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그날 다른 식단 조절하고 가서 쌈,야채 가득에 비계 제거해서 4-5개정도만 먹어요!
고기는 제가 굽고요 고기는 야채쌈싸서 딱 4~5개! 나머지는 야채넣은 쌈만 계속 먹는거죠