다이어트 일기
09월 17일 (음식 1156kcal, 운동 200kcal)
리아1004
- 2016.09.17 21:08
- 70
- 0
점심식사 : 251kcal (21.71%)
| 버섯전 (1소접시, 46g) | 73kcal |
| 잡채 (1소접시,109g) | 178kcal |
저녁식사 : 720kcal (62.28%)
| 잡채밥 (1인분,550g) | 720kcal |
간식 : 185kcal (16.00%)
| [롯데] 메가톤바 (1개,85g) | 185kcal |
운동 : 200kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (20분) | 60kcal |
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