다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에!!
예은짱짱
- 2016.09.17 11:49
- 163
- 2
한달만에 최고로 많이빠지는게 몇키로일까요? 식단 하면서..
여태 식단 안하다가 운동만 하다가 한달후에 중요한 일이있어서..
식단은 아침은 고구마.계란흰자2개 점심은 일반식 저녁은 고구마
로 먹어도 될까요.. 5키로는 빠질수있을까요?
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건강생각하신다면최대2-3키로추천이요
5키로10키로도가능하지만 요요올가능성이커요
쭉그렇게드실자신없으시면 조금씩만빼세요ㅠ
3kg 정도가 최대일꺼같아요ㅜ