30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
selena80
- 2016.09.15 17:27
- 63
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사실은 오늘 그날 이틀차라 ... 허리가 너무 아픕니다만... ㅜㅜ 10월에 즐비한 결혼식들을 생각하면 최소한 사람의 몰골은 해야겠기에... ^^; 오늘부터 시작합니다~ 담주부텀은 줄넘기도 병행할겁니다! 모두들 화이팅하세요! ... 근데 왜 허리랑 다리에 힘을 주는데 목이랑 어깨가 확 아픈건지ㅜㅜ
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