다이어트 일기
09월 13일 (음식 918kcal)
밍아s
- 2016.09.13 20:46
- 52
- 0
점심식사 : 225kcal (24.51%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
저녁식사 : 240kcal (26.14%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 50g) | 180kcal |
간식 : 453kcal (49.35%)
| 호두과자 (5개, 100g) | 250kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (7큰술, 105g) | 203kcal |
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