다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여성분들께 질문드려요! ㅠ
음장미
- 2016.09.13 01:00
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제가 다이어트를하면 끼니를 제대로 먹는시간이 점심시간밖에없고 6시이후 금식을 하거든요,, 하루에 먹는 식사도 줄다보니 영양섭취거 덜 되는걸까요ㅠ 다이어트하는 기간동안 생리를 하지않아서 걱정입니다ㅜㅜ 여러분들은 어떠신가요, 기간에 맞춰 생리가 잘 이루어 지시나요??ㅠㅠ 어떡하죠..
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전 저녁 1식하는데 정확한 날짜에 꼬박꼬박해요. 5대 영양소 골고루 챙겨 드세요.
전 잘이뤄졌어요!