다이어트 일기
08월 17일 (음식 1946kcal)
밍아s
- 2016.09.11 20:13
- 75
- 0
아침식사 : 66kcal (3.39%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 527kcal (27.08%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 블루베리 (10알, 20g) | 16kcal |
| 꿀 (1회분, 8g) | 23kcal |
| 쌀과자 (1그릇, 80g) | 134kcal |
저녁식사 : 708kcal (36.38%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| 계란과자 (1인분) | 150kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 200g) | 280kcal |
간식 : 645kcal (33.14%)
| 체리 생것 (2개, 12g) | 8kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
| 닭강정 (1소접시, 110g) | 252kcal |
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