다이어트 일기
08월 23일 (음식 1092kcal, 운동 667kcal)
죠앤:-)
- 2016.09.11 04:12
- 10
- 0
- 음식
- 운동
1092/ 1266
667/ 211
성공
(630)
아침식사 : 135kcal (12.36%)
| [파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 40g) | 100kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 837kcal (76.65%)
| 소프트옥수수빵 (1봉지, 110g) | 342kcal |
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 232g) | 495kcal |
오후 간식 : 120kcal (10.99%)
| [롯데푸드] 브라우니 아이스크림 (1회분, 70ml) | 120kcal |
운동 : 667kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
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