다이어트 일기
09월 10일 (음식 829kcal, 운동 174kcal)
45옛
- 2016.09.10 20:36
- 59
- 0
저녁운동 기록안했습니다.ㅎㅎ
- 음식
- 운동
829/ 800
174/ 835
실패
(690)
아침식사 : 314kcal (37.88%)
| [파리바게뜨] 사각피자빵 (1/2개, 65g) | 152kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [풀무원] 사르르 달콩 진한카카오 (1회분, 90g) | 145kcal |
점심식사 : 320kcal (38.60%)
| 망고 (1개, 100g) | 135kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [CJ] 더 건강한햄 슬라이스 (1회분, 60g) | 123kcal |
오후 간식 : 105kcal (12.67%)
| [파리바게뜨] 모닝 오믈렛 (1회분, 100g) | 105kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.86%)
| [종가집] 누들두부 (1회분, 80g) | 90kcal |
운동 : 174kcal
| 보통 걷기 (40분) | 174kcal |
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