줄넘기로 한달해서 살뺐고 지금은줄넘기가재미도없고해서 실내싸이클타는걸로 갈아탔어요!그치만줄넘기효과좋아요 하루2000개씩해줬네요

다시 55로 가자 정보 감사합니다^^!

묵은살아쫌 공중줄넘기도 효과있지않을까요? 저도 몇년묵은 줄넘기 꺼내서 하고 있어요. 점핑잭도 같이해보세요. 아~~~주 좋아요.

다시 55로 가자 줄넘기를 이사하기전에 샀는데 어디간건지 모르겠어요ㅠㅠ
공중줄넘기는 효과없겠죠?ㅠㅠ
답변감사합니다~

아그리고 줄넘기한뒤에 스트레칭 꼭 해주셔야되요. 안하면 종아리가 그냥 아주~~튼튼해져요ㅠ

지금 도전 1400개째인데 사실 살이 빠지는건지는 잘 못느끼고 있어요. 몸무게 변화는 별로없는데 팔뚝살은 줄어들더라구요.ㅎ 좋다고들 하셔서 다신트레이너깔고 미친듯이 하고 있어요. 함께해요.힘들지만요ㅠㅠ

손한별 줄넘기가 좋은 운동인지는 몰랐어요ㅠㅎ
줄넘기 열심히 해봐야겠어요
답변감사합니다~

drizzle91 15키로 대단하시네요!
저도 줄넘기 한번 해봐야겠네요.
답변감사합니다!

지니빵 도움되면 해봐야겠어요~
답변감사합니다

참치연어 저 목표가 10kg빼는건데 해야겠어요.
답변감사합니다~^^