다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 살이 안빠져요
문찐빵
- 2016.09.08 18:17
- 196
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제가 다이어트한지 3주??3주반 정도 됬는데 살이 2키로??3키로밖에 안빠졌어요 이게 정상인가요??
사실 3키로빠지고 더이상 안빠져요 열심히 운동하는데 벌써 정체기인가요...ㅠㅠ
아침은 씨리얼에 사과한개 점심은 고구마 저녁은 닭가슴살과 고구마를 먹는데...너무 스트레스받아요
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적당리 빠지신것 같은데요?
보통 한 달에 2~3kg 빠져요