다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저가월래살도안찌고 그랬는 갑자기쪄서 살빼는조원좀ㅠㅠ87댓서요
살빼자아하
- 2016.09.08 13:24
- 211
- 3
87키로말이안대ㅠ키는165
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아침점심저녁식단좀짜주세염저가잘몰라서ㅠ
굳게 맘먹고 평소보다 적게드시고 늘 칼로리를 생각하고 드세요.
그러다보면 칼로리높은음식은 안먹게되요..
그리고 운동하셔야해요.
그러다보면 빠집니다.
저두 4키로 빠졌어요.20일만에..
비밀 댓글 입니다.