[다신6기]다이어트 초보반
다이어트를 도와주세요
건강하기
- 2016.09.08 12:22
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평생 통통뚱뚱으로 살았는데 애낳고 육아때매 힘들어서 빠지더니 수유끝내고 나니까 훅 쪘어요
식욕억제제 먹으면서 하루 한끼먹고 7키로 정도 뺐다가 두통과 두근거림때매 약을 끊으니 요요와서 80키로 육박하네요
아침에 공복에 한시간씩 걷고 있는데 식단조절이 어려워요 3주쯤 주말빼고 꾸준히 걸었더니 2키로쯤 빠진 상태가 저 사진이에요 ㅠ ㅠ
주위에 헬스장도 없고 큰공원이 앞에 있어 공원만 주구장창 돌고 있습니다 다신6기로 체계적이고 건강한 다이어트해보고 싶어요 도와주세요
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