경기ㆍ인천
다이어트 꿀팁 알려주세요~~★
8월12일시작
- 2015.11.29 01:01
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진짜 3년간 '말로만'다이어트 해보다가 처음으로 제대로하려구 해요ㅠㅠ 한달6키로는 감량 하고싶은데... 습관이나 살잘빠지는 팁 알려주세요ㅎㅎ
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예쁜옷을 매일보세요 ^^
제가 하는 큰 방법중 하나입니다 ./
배고프지 않으면 안 먹는 습관 들이시고, 먹고 싶은 건 맛만 보시는 습관, 물 하루 2리터이상 드시고 수시로 움직이고 누워서 티비 볼 때 레그레이즈, 힙업브릿지, 박봄다리운동, 화장실갈 때 스쿼트 하시면 백퍼 빠집니다. 제 습관이예요. 화이팅!