다이어트 고민&질문
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두달에 9kg빼기
지원이는돼지다
- 2016.09.07 21:53
- 127
- 4
두달에 9kg빼기가능한가요? ㅠㅠㅠ 지금 밀가루끊고 밥은조금씩먹고 매일 350칼로리정도는빼고있는데 두달에 9kg빼기가능할까요..?
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완전 초절식과 운동으로 가능할듯한데...
요요 올꺼예요.
힘들어요.
59에서 두달 이면 3~4키로 정도.
정체기도 무시못하니까요
정상에서과체중으로넘어갈까말까.. 하는 몸무게에요! 163에 59..!
식습관이 어떤진 모르지만
과체중인 경우는 가능합니다.