30일 하루 2L 물마시기
첫번째도전 성공 :)
456
- 2016.09.06 22:29
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처음 도전해 본 2L 물 마시기
원래 물을 자주 마시는 편이라 큰 어려움은 없었지만, 좋은 도전이었던 것 같다
앞으로도 꾸준히 도전할 생각.
물을 마셔서 살이 빠졌다기보다 전체적으로 식단일기를 쓰며 반성도하게되고, 놓고있던 운동을 병행하다보니
체중 4kg 정도 감량됨.
사진으로도 실제 느끼기에도 다른부분은 큰 차이가 나지 않지만, 뱃살이 좀 줄어들었고. 잠기지 않던 바지가 살짝 여유로워진 느낌이다.
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