다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스 받아도 살이안빠지나여?
찡찡마미
- 2015.11.27 14:01
- 154
- 4
운동에 소식을 해도 정체기 벗어나서 빠지더니 ㅡㅡ요즘 스트레스가 쌓이니 제자리에여ㅡㅡ~~소식거의안먹다싶히하는데 식단조절을 잘못하는건지 수면도부족하거든여 애기땜시ㅡㅡ조언좀 부탁해여--
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잠이 부족해서 그런거 같아요 ㅠ.ㅠ
시간날때 낮잠이라도 조금 주무세요
너무안먹어도 ㅡ안돼요 수투래스밷지않을정도로만 조금 먹어주세요
수면 부족 때문인듯
스트레스를 받으면 체질이 바뀐다고 들은것같아여 스트레스를 조금씩 줄여보세요