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다이어트 고민&질문

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하루 당류 얼마나먹어야하나요??

다신등급

슈슈켓
  • 2016.09.04 10:30
  • 107
  • 1

하루에 당을50g섭취하라그러는데 다이어트 할때 50g에 맞춰서 먹어도 괜찮은건가요??
아니면 더 낮게 먹어야하나요??궁금해요 ㅜㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    하비두비 2016.09.04 23:05

    저는 최대한 당류를 안먹으려고 하고있어요
    그래도 어디선가 당을 섭취하게 될테니까..ㅎ 안먹는쪽이 좋지않을까요?

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