다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이넘나하기싫을때ㅠㅜ
진성으니
- 2016.09.03 22:39
- 111
- 3
어떻게하시나요
방금 다녀왔는데
하고나면 상쾌한데 하기전에 죽을맛 ㅠㅠ
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하기싫을땐 안하는게 나은것 같아요.. 억지로하는 운동은 효과가 없으니 의지생기실 때 하세요!
저는 그냥 편의점에 생수하나 사러 나가여ㅋㅋ나가면 하게 되더라구요
일단 스트레칭으로 시작하세요. 저도 오늘 넘 하기싫었는데 티비보면서 스트레칭만 하려고했더니 근력운동까지했네요. 가볍게 시작해보세요.