다이어트 일기
08월 30일 (음식 1112kcal)
49키로되쟈
- 2016.08.30 14:07
- 144
- 0
아침식사 : 521kcal (46.85%)
| 김치볶음밥 (1인분, 201g) | 384kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
점심식사 : 274kcal (24.64%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) | 135kcal |
간식 : 317kcal (28.51%)
| 미숫가루 (5큰술, 40g) | 147kcal |
| [뚜레쥬르] 밤만주 (1회분, 54g) | 170kcal |
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