다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
154/49에 체지방30 근육량65 정도인데 도와주세요ㅠ
운동하자 림미야
- 2016.08.29 08:39
- 234
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1년전까지만해도 45였는데 51키로 찍고 충격먹어서 지금은 48~49인데 하체에 살이 집중돼있어요ㅠㅠㅠ45키로 였을때도 상체에는 살이없는데 하체는 튼실했던 저라서 40키로를 목표로 잡고 운동하려고해요!헬스 3개월 끊고 1시간씩 런닝10분-실내싸이클15분-런닝35분 하려는데 살빠질까요ㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요..
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