비포&애프터
줄넘기 다이어트 3주차!
다트찐
- 2016.08.28 15:59
- 6,787
- 57
몸무게차이는 많이 안나는데, 지방이 근육으로 바뀐 건지 다리가 제일 차이가 많이나네요!
다리가 빠지면 이제 배도 빠지겠죠~?
160/52.8입니다! 목표는 46!!
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하루에 3000개씩 햇구용 복부는 잘 안 빠지고 살은 다리부터 빠지는 편입니다 ㅠㅠㅠ저때 총 4키로 감량했구용 총 6새월 동안 쉬다가 다시 50키로까지 감량햇습니당
우와...차이가 확실히 보이네요..! 대단하세요
줄넘기 하루에 어느정도 하셨나요ㅠㅠ?
비밀 댓글 입니다.
헐........줄넘기만하신건가요?
대박 멋져요
줄넘기로 다리살이빠지시다니 부럽습니다
비밀 댓글 입니다.
우와 허벅지가 대박이예요!
대단하네요 3주만에