다이어트 일기
08월 27일 (음식 1453kcal, 운동 200kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.08.28 09:58
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1453/ 1506
200/ 251
성공
(2)
아침식사 : 429kcal (29.53%)
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| 사과 (1회분, 190g) | 98kcal |
| 연어 (1접시, 60g) | 95kcal |
| 고구마 (1/2개, 120g) | 166kcal |
점심식사 : 423kcal (29.11%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| [서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 25g) | 85kcal |
저녁식사 : 601kcal (41.36%)
| 비빔국수 (1/4인분, 200g) | 224kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 210g) | 202kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
운동 : 200kcal
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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