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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기에 다이어트..방법ㅠㅠ

다신등급

Keep90
  • 2016.08.27 16:28
  • 167
  • 2

살이 빠지지않는 다이어트 정체기에 빠졌을 때는 어떻게 하면 좋을까요오ㅠ 정체기 거친 다신분들 도와주세요!😂

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  • 다신
    바다너머 2016.08.27 21:16

    그대로 꾸준히 하시고 폭식 안하시도록 마음 다잡고 계속 하시면 됩니다..정체기 지나면 다시 빠지는 시기가 꼭 오니까요. 힘내시고 잘 극복하시길 바래요.

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  • 다신
    해시계 2016.08.27 16:43

    지금하시는거 꾸준히 2주~한달가량 유지하면 정체기가 풀립니다. 버티세요! 이시기가 가장 힘들지만 버티면 의지가 더강해집니다

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