다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이요ㅠ
kejr88
- 2016.08.27 13:17
- 131
- 3
점심에 양파3/4 새송이버섯1/2 파프리카1/2 닭가슴살 100g 이렇게해서 참기름1스푼에 후추넣고 볶아서 먹는데 다이어트에 안좋은건가요...? 참기름이 다이어트에 방해되나요??ㅜㅜㅜ
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란이잉 °하얀수선화° 네~ 답변 감사해요👍👍 코코넛오일이나 들기름으로도 한번 해먹어볼게요!! 식단이 진짜 신경 많이 쓰이는거같아요ㅜㅜ
어차피 많이~ 넣는거 아니니까 조금은 드셔도 되요. 그렇게 따지면 정말 먹을거 없어요. 그리고 파프리카가 들기름과 정말 찰떡궁합이래요~ 들기름 몸에도 좋은거니 여러 기름 조금씩 넣어서 바꿔서 볶아 드시면 되죠~
참기름보단 올리브유나 코코넛오일 추천요^