다이어트 일기
08월 27일 (음식 1073kcal, 운동 405kcal)
지구별2
- 2016.08.27 10:07
- 139
- 0
아침식사 : 100kcal (9.32%)
| 건강쉐이크 (1회분, 100g) | 100kcal |
점심식사 : 685kcal (63.84%)
| 바비큐폭립 (1/2인분, 0g) | 400kcal |
| 봉골레스파게티 (1/4인분, 100g) | 161kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 90g) | 124kcal |
간식 : 288kcal (26.84%)
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1/2회분, 0g) | 254kcal |
운동 : 405kcal
| 노젓기운동 (45분) | 119kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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