다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
재롱꿀때지
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- 2016.08.26 20:26
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원래도 화장실을 매일가진 않았는데 다이어트 하면서 먹는양을 좀 줄이다보니 더 못가는것 같아요..근데 배에 가스는 차서 더부룩한 이기분...어떻게하면 변비탈출 할수 있을까요?
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감사해용~ 물은 열심히 먹고있는데 잘 안가지네요ㅜㅜ
저도그랬는데!! 물 2리터먹고 샐러드랑 옥수수먹고 됬어요!!개인차가 있을수도있겠죠??샐러드랑옥수수는..