다이어트 일기
08월 25일 (음식 1905kcal, 운동 240kcal)
이슬나루
- 2016.08.25 22:38
- 204
- 0
다시 시작!!!
즐겁게 신나게 운동~~
즐기며 운동~
- 음식
- 운동
1905/ 2160
240/ 360
성공
(135)
아침식사 : 563kcal (29.55%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분, 225g) | 228kcal |
점심식사 : 750kcal (39.37%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
저녁식사 : 592kcal (31.08%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 양념치킨 (1조각, 100g) | 323kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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