다이어트 일기
08월 25일 (음식 1375kcal)
밍아s
- 2016.08.25 20:37
- 71
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점심식사 : 543kcal (39.49%)
| 사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 115g) | 53kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 125kcal |
저녁식사 : 451kcal (32.80%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 돼지고기섭산적 (1접시, 145g) | 297kcal |
간식 : 381kcal (27.71%)
| 찰옥수수 (1.5회분, 150g) | 210kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
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