다이어트 일기
2달 15kg빼기 <8일차>
살빼기고수
- 2016.08.25 19:03
- 82
- 2
기간 8월18일 - 10월 18일
시작 - 79kg
7일차 -76.5kg
오늘 칼로리 소비량 대략 700kcal미만 - 운동 492kcal
가끔 힘들때도잇지만 포기안합니다.
화이팅!!
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쁘띠아 님두 고생이 많으시네요 ㅋ 서로 힘들지만 참아내요! 좋은 결과 있기를 바랄게요. 화이팅!!
저도 오늘이9일차인데 2.5빠졌네요.저는 4달목표 20키로 빼기. 오늘은 유난히 좀 힘들었는데 잘참아냈어요.