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다이어트 일기

아침식단

다신등급

하윤하윤
  • 2015.11.24 13:37
  • 81
  • 0

한달째 먹고있는 아침메뉴

수제요거트에
아몬드,매실청
사과,배,단감 굵게 다져서
섞어 먹고있어요
포만감도 있고 맛있어요


수제요거트 100g
사과 50g
배 50g
단감 40g
아몬드 10알
매실 1스푼

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