다이어트 일기
08월 22일 (음식 1361kcal, 운동 456kcal)
govl1007
- 2016.08.24 23:11
- 49
- 0
아침식사 : 192kcal (14.11%)
| 토스트식빵 (11조각, 70g) | 192kcal |
점심식사 : 808kcal (59.37%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 361kcal (26.52%)
| [하이트]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| [할리스] 아이스 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) | 206kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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