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다이어트 일기

08월 24일 (음식 1083kcal, 운동 104kcal)

다신등급

곰작
  • 2016.08.24 18:35
  • 37
  • 0
점심식사 : 757kcal (69.90%)
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
양상추샐러드 (1인분,100g) 120kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g) 31kcal
아몬드 (1개, 31g) 217kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 10kcal
저녁식사 : 326kcal (30.10%)
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
양상추샐러드 (1인분,100g) 120kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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